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	<title>▶産後のトラブル・ケア &#8211; 妊娠・子育て情報サイト【b-solve】</title>
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	<description>イクメンが運営する！ママとパパの子育て応援！育児の悩み、疑問を解決</description>
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	<title>▶産後のトラブル・ケア &#8211; 妊娠・子育て情報サイト【b-solve】</title>
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		<title>産後に良い座り方は？床・椅子、正座・あぐら、オススメ・NGな座り方</title>
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				<pubDate>Sat, 28 Jul 2018 06:59:51 +0000</pubDate>
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				<description><![CDATA[出産によって骨盤が緩んだ状態にある産後のママは、立ち仕事や足腰に負担のかかる動作を控え、できるだけ横になって休むことを勧められます。 立ち仕事を控えることで、必然的に座って過ごす時間も多くなりますし、・・・]]></description>
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		<title>産後のお風呂はいつから？なぜ入ってはダメ、入りたい・入浴する注意点</title>
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				<pubDate>Sat, 28 Jul 2018 05:38:16 +0000</pubDate>
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				<description><![CDATA[産後のママは、慣れない育児と家事で大忙しです。出産によって、体力も奪われているので、体は毎日くたくたです。本当なら、ゆっくり湯船につかって温まることで、体を休めたいところです。 しかし、実際には、産後・・・]]></description>
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		<title>産後の外出いつから？ママだけ・赤ちゃんと、ストレスを溜めない過ごし方</title>
		<link>https://b-solve.com/sango-gaishutsu-itsukara</link>
				<pubDate>Sat, 28 Jul 2018 03:51:10 +0000</pubDate>
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				<description><![CDATA[出産後、しばらくは安静にするように言われますが、産後ママはいつから外出ができるようになるのでしょうか。 外出をしないで、家に閉じこもって過ごしていると、人と話す機会も限られるので、ストレスも溜まってし・・・]]></description>
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		<title>産後のママはいつから動ける？安静期間、回復の過ごし方、注意する姿勢</title>
		<link>https://b-solve.com/sango-itsukara-ugokeru</link>
				<pubDate>Fri, 27 Jul 2018 09:38:07 +0000</pubDate>
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				<description><![CDATA[出産後のママは安静にしていた方がいいという話をよく耳にします。実際にはどのくらいの安静期間が必要で、いつごろから動けるようになるのでしょうか。 産褥期のママの体の状態と退院してからの生活について、私の・・・]]></description>
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		<title>産後の家事はいつから再開できる？産褥期の料理・掃除・洗濯の工夫とコツ</title>
		<link>https://b-solve.com/sango-kaji-itsukara</link>
				<pubDate>Fri, 27 Jul 2018 08:19:26 +0000</pubDate>
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				<description><![CDATA[しばらくは安静にするようにいわれる出産後のママ。とはいえ、退院すれば家事に育児に追われる毎日に戻らざるをえない人も多いのではないでしょうか。 そこで、産後のママはいつごろから家事を再開できるのかと、で・・・]]></description>
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		<title>産後の尿漏れ(尿失禁)の原因は骨盤底筋！いつまで続く？改善するには？</title>
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				<pubDate>Tue, 22 May 2018 08:18:58 +0000</pubDate>
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				<description><![CDATA[「尿漏れ(尿失禁)って出産したら治るんじゃないの?!」なんて、産後の尿漏れに困惑しているお母さん、けっこういるのではないでしょうか。 産後やっと落ち着くと思っていたのに尿漏れしてしまうと、けっこうショ・・・]]></description>
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		<title>産後に視力低下する原因、症状はいつまで続く、視力は戻る？対策は？</title>
		<link>https://b-solve.com/sango-shiryokuteika</link>
				<pubDate>Tue, 22 May 2018 06:07:48 +0000</pubDate>
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				<description><![CDATA[「こんなに目、悪かったっけ？」「時々、目がチカチカするんだよね」なんて、産後に視力の低下や何かしらの違和感を感じているお母さん、多いのではないでしょうか。 毎日の生活の中で、少しずつ視力が落ちていくの・・・]]></description>
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		<title>産後の体調不良の原因は睡眠不足かも？睡眠不足による影響と解消法</title>
		<link>https://b-solve.com/sango-suimimbusoku</link>
				<pubDate>Tue, 22 May 2018 04:03:53 +0000</pubDate>
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				<description><![CDATA[無事に出産を終えたのも束の間、育児に家事に追われて、睡眠をとる時間が取れずに、さまざまな体調不良で、頭痛がしたり、イライラしたり・・・ 体重が増えて「産後って痩せるんじゃないの?!」なんてお母さんもい・・・]]></description>
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		<title>産後に治ると思った頻尿・残尿感が治らないのはなぜ？原因と改善法は？</title>
		<link>https://b-solve.com/sango-hinnyo</link>
				<pubDate>Mon, 21 May 2018 09:35:59 +0000</pubDate>
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				<description><![CDATA[妊娠中によくある頻尿。出産して卒業できると喜んでいたのに、産後にも頻尿が！「もしかして何かの病気？」なんて、不安を感じているお母さん、多いですよね。 外出するのも「トイレ、行きたくなったらどうしよう」・・・]]></description>
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		<title>産後の肌荒れ原因は？かゆみ・ニキビ・乾燥の改善は保湿と紫外線対策</title>
		<link>https://b-solve.com/sango-hadaare</link>
				<pubDate>Fri, 18 May 2018 07:31:32 +0000</pubDate>
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				<description><![CDATA[「肌がかゆくて仕方がない！」「今まで自慢できるほど肌がきれいだったのに、どうして？」なんて、産後に悩みを抱えている女性、本当に多いですよね。 特に、初めて出産したお母さんにとっては、忙しさのあまり、な・・・]]></description>
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