「歯磨き」って小さい子供は嫌がりますよね。毎日苦労しているママも多いのではないでしょうか。「泣き叫ぶ・逃げる・全力で抵抗する」うちの子と同じだ!というママいらっしゃいませんか?

ちなみにうちには子供が2人いますが、上の子は全力で対抗タイプでした。しかし、逃げるからと言ってやらないわけにいかない歯磨き…年齢に合わせてコツを変えることで、なんとか歯磨きができるようになってきました。

そんなわが子は小学生になりましたが、歯磨きは習慣化されつつあります。そこで、どうしたら歯磨きを嫌いにならずに、自分から磨けるようになるのか調査してみました。わが子の苦労も含め、年齢別対応方法ご紹介したいと思います。

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そもそもどうして歯磨きが嫌いなの?

歯磨き=痛い&怖い

1度仕上げ磨きで痛い思いをすると、子供はずっと覚えています。とっても優しくやっているつもりでも、子供にとっては痛いことも…自分の歯磨きの強さと同じにならないよう注意が必要です。

歯磨き=つまらない

子供は楽しいことを発見するのが仕事。1度つまらないと思うとやりたくないのが素直な気持ちです。つまらないものと覚えないように笑顔で一緒に楽しく磨くことがポイントです。

歯磨き=寝かされる

2~3歳児に多いかもしれません。寝ることに結びつく歯磨きなんて絶対イヤ。まだまだ遊びたい気持ちが有り余っています。ママは大変ですが「歯磨きしたら本を読んでから寝る」などのご褒美があってもいいのかもしれません。

歯磨き=ママが怒る

うちの子の場合、これが1番イヤだった原因かもしれません。あまりにも歯磨きをさせなくては!という思いから、常に鬼のような顔で仕上げ磨きをしていました。

お話ができるようになった2歳ごろ、歯磨きをしている子供に「ママ怒ってるの?」と言われて初めて気が付きました。ママの気持ちはストレートに伝わるものですよね。それからというものの、自分も一緒に楽しむようにしました。

年齢別対応方法

0歳~(歯の生え始めの赤ちゃん)

この時期は歯磨き前の「準備期間」と思っていいかもしれません。個人差があると思いますが、一般的には歯が生え始めるのは生後6カ月頃からです。

敏感な赤ちゃんは、お口の中を触られることすら嫌がります。大人でも歯医者さんは嫌だったりしますものね。うちの子も慣れるまで、とても嫌がっていました。

この時期は歯磨きというより、ガーゼで優しく拭き取るという、お口ケアからスタートするようにしましょう。まずは触られることに慣れらしておくと、いざ歯磨きを始める時に少し楽になるかもしれません。

6カ月~

この時期は唾液の分泌が多く、赤ちゃんは歯がむずかゆいので、様々なものをカミカミするかと思います。安全で柔らかい歯がためや、歯ブラシようなものを噛ませておくのも、歯磨き習慣に結び付く方法の1つです。膝に頭を乗せて「お口ツンツンゲーム」を取れ入れておくのもおススメです。

ちなみにうちの子は離乳食を食べながら寝てしまうことが度々ありました。外出先では、携帯できる「歯磨きナップ」のようなもので拭き取るなどして、お口の中をなるべく清潔に保つように心掛けていました。

1歳~2歳

1歳を超えると奥歯が生えて来るので、どうしても食べたものが詰まりやすくなります。しかし、無理矢理というより、まだ歯磨きは楽しくするという習慣をつけることのほうが大事だと思います。

1日1回、寝る前の仕上げ磨きをしてあげることで十分です。寝てしまったからと無理矢理起こさず、次の日に丁寧に磨いてあげるぐらいの気持ちで取り組んでみてください。

うちの子は2歳のイヤイヤ期もプラスされ、全力で抵抗でした。歯ブラシを持って追い掛け回す日々…歯磨きができたら「できたねシール」というご褒美シールを取り入れることで何とか乗り越えてきました。

時には歯磨きのTVや「しまじろう」や「アンパンマン」のDVDと一緒に歯磨きした時期もありました。できた時は一緒になって喜んでいました。

3歳~

3歳頃には歯が生え揃ってきますので、虫歯菌もだいぶ増えてくると言われています。また、甘いものを食べる習慣もついてきますよね。

この頃になり、ようやくうちの子の歯ブラシ全力抵抗がおさまってきました。歯磨きの大切さが分かる絵本などを読み、納得している姿が見られるようになりました。

また「仕上げやって~」など、スキンシップしたそうな日も出てきました。自分で口をゆすぐ練習をスタートしてもいい時期かなとも思います。3歳でも、できたら褒めるを繰り返し、いずれも歯磨きを楽しくできるよう心がることが重要だと思いました。

まとめ

歯磨きする子供

いろいろなお子さんがいます。お子さんに合わせて、あの手この手で試してみてください。まずは、お子さんの嫌がってる原因を見つけることが解決策に繋がるのではないかと思います。

お子さんが嫌がるまま歯磨きを続けるのは、お互いにストレスになりますものね。私自身もそうですが、なるべく笑顔での歯磨きを心掛けています。今しかない親子の大事なスキンシップの時間として、ママもリラックスした気持ちで取り組めたらいいですよね。

ママは基本的にお休みなし…無理せず、1日1回でもしっかり磨ければいいと思います。どうか歯磨きが習慣になることを祈っています。