妊娠中、お腹の張りの原因はストレス・おなら？痛みは初期からある？

妊娠中にお腹の張りを感じる事はありますか？

張りは人それぞれ違います。初期から感じる方もいれば病院でみてもらって明らかに張っているのに本人は全く感じてない人もいます。

私は３度の出産経験がありますが、平穏な妊娠ライフを過ごす事は３回ともありませんでした。

張りは初期から感じる方だったのであまり気にしていませんでしたが、２７週の時に張りが強く切迫早産で入院することになり、何も調べていなかったので知識もなく、ただただ不安な入院生活を過ごしていました。

お腹の張りって一体なんでしょうか？どうして張りがでるのか、出た時にどうしたらいいのか、まとめてみました。

妊娠中のお腹の張りの原因は？ストレス？おなら！？

お腹の中にいる胎児を守る子宮の多くは筋肉で出来ています。母体の体調によって筋肉が緩んだり縮んだりしてお腹が張ったりします。後期に入ると子宮も大きくなるので張りやすくなります。

母体の様々な影響によってお腹が張ったりします。

例えば、私はお風呂から出ると張ったりしました。びっくりするだけでも張る事もありますよ。

初期はおならがでやすいといった症状もあり便秘になる場合も。それで張ったような苦しい時もあるそうです。

張りの原因は、痛みが伴ったり陣痛につながる場合は病院への受診がマストですが、基本的に胎児には影響ありません。といってもストレスと張りは無関係ではないので一番は母体の心身のリラックスです。

張っている時のお腹はとても固くなり苦しむ人もいます。基本的に張っている感じがするだけで痛みは伴いません。

妊娠初期のころは生理痛に似た痛みが生じる事もありますが、その場合は横になって安静にして痛みが治まれば心配ないと思います。

下腹部の違和感や痛みが長時間続くようであれば、ただの張りではなく切迫早産などの危険性があるのですぐに受診してくださいね。

お腹の張りは大体10数秒で終わります。それ以上続くようであれば受診してください。張りが不定期でなく規則的に感じるような場合も同じです。

陣痛＝痛みではなく張りの方もいるので、中には「え！これが陣痛？」と思われる方もいるんですよ。たかが張りされど張りなのです。

張りが分からない方もいます。病院で診てもらって、張りがつよく切迫早産の診断を受けて即入院なんて方も珍しくないのですよ。

心配な方は後期になれば受診も1か月に1度から2週間に1度になります。その時に先生か助産師さんに相談してみてくださいね。

お腹が張るタイミングは当然ながらいつどこで張るのか分かりません。家にいる場合なら横になって安静にできるのですが、外出していたり仕事中だったりすると耐えるしかないのでしょうか。

立ち仕事の方は中々休む事が難しいです。その時はトイレにいくなどして少し座って休憩してください。

困るのは満員電車。私も電車で通勤していたので辛かったです。少し我慢できる時は次の駅で降りて休んだり、もうどうにもならない時はその場でしゃがませてもらったりしました。

幸い周りの方が優しい人達ばかりだったので席を譲ってくれたりしましたが、最近はトラブルが多いと聞きます。心無い言葉を浴びせられる事もありますが、赤ちゃん優先で気にせず休んでください。

今回は「お腹の張り」についてまとめてみました。

初めての妊娠の時はどれもが経験したことのない体験ばかりで戸惑う事もありました。どこか楽観視している自分もいたりして・・・

出産前の私は、トラブルもなく順調に妊娠ライフを過ごし、陣痛がきて可愛い我が子に会えるものだと信じていましたが、私は妊娠ライフを平穏に過ごす事は３回の出産で１度もありませんでした。

張りは元々初期から感じる方だったのであまり気にしていませんでしたが、２７週の時に張りが強く切迫早産で入院することに。何も調べていなかったので知識もなくただただ不安な入院生活を過ごしていました。

三者三様で誰も同じ妊娠ライフなんてありません。私なりにまとめたものが少しでも役に立てるといいなと思います。

同じ妊娠ライフはありませんが、可愛い我が子に会いたい目標は同じだと思います。無理せず短い妊娠期間を楽しんでお過ごしください。